Ini dia empat manfaat menempelkan irisan bawang merah di telapak kaki

Selama ini kita mengenal bawang merah hanya sebagai bumbu dapur. Namun tahukah anda kalau ternyata bawang merah mempunyai banyak manfaat. Berikut adalah beberapa manfaatnya kalau kita menempelkannya di kaki saat kita tidur.

Di telapak kaki terdapat banyak ujung-ujung saraf yang terhubung dengan organ-organ vital. Titik-titik tersebut disebut dengan meridian. Karena itulah, manfaat bawang merah bisa didapat maksimal jika ditempelkan di kaki. Karena telapak kaki dapat mentransfer manfaat bawang merah langsung ke tubuh.

Caranya cukup mudah dengan meletakkan irisan bawang merah di telapak kaki kemudian gunakan kaos kaki lalu tidur seperti biasa.Seperti dilansir laman Step to Health, Jumat (10/8/2018) berikut manfaat menaruh irisan bawang merah di telapak kaki.

1. Membantu menghilangkan infeksi

 

manfaat bawang merah 2018 liputan6.com

Bawang merah adalah antibiotik alami. Dengan menempatkannya di telapak kaki, manfaat bawang akan terserap ke seluruh tubuh terutama yang terkena infeksi. Bawang akan membantu perawatan menjadi lebih cepat dan efektif.

 

2. Membantu menghilangkan racun tubuh

Racun dalam tubuh dapat merusak kesehatan. Kandungan asam fosfat dalam bawang merah dapat berfungsi ‘menarik’ racun-racun dalam tubuh.

 

3. Menjaga tubuh tidak dehidrasi

manfaat bawang merah 2018 liputan6.com

Bawang merah terdiri dari 90 persen air. Jika pada titik akupunktur, energi listrik meridian berfungsi mendistribusikan semua air yang dibutuhkan tubuh untuk mencapai titik optimal. Namun, jangan hanya mengandalkan hal ini saja ya. Tetap butuh minum air putih dengan jumlah yang cukup setiap hari.

 

4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Bawang merah kaya akan sumber vitamin E dan C yang penting untuk menjaga pertahanan tubuh. Selain itu, juga mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit dan dapat memperlambat proses penuaan.

Nah menarik untuk dicoba kan? Selain murah bawang merah juga mudah didapat. Selain itu anda juga bisa melakukannya kapan saja kalau anda sempat. Karena kesehatan ini sangat berharga, jadi tidak ada salahnya kalau kita selalu menjaga kesehatan kita. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!

Berendam air dingin ternyata efektif turunkan berat badan

Banyak orang yang ingin menurunkan berat badannya demi menjaga penampilannya. Mulai dari diet ketat sampai olahraga yang teratur. Namun tahukah anda kalau berendam di air dingin ternyata juga bisa menurunkan berat badan?

Hasil penelitian dari Universitas Tokyo menunjukkan, metode berendam atau berenang di air dingin dalam waktu yang cukup lama bisa memudahkan seseorang menurunkan berat badan, dibandingkan rutin berlatih hot yoga. Hal ini tentu bisa menjadi cara diet ampuh bagi anda yang ingin menurunkan berat badan.

Terpapar suhu dingin dalam jangka waktu lama bisa meningkatkan kemampuan tubuh mengatur gula darah dan meningkatkan metabolisme. Kondisi itu memaksa lemak sehat beradaptasi sehingga terbakar dalam tubuh sebagai kalori yang memproduksi panas.

 

Fokus pada berbagai jenis lemak

 

berendam air dingin 2018 liputan6.com

Lebih lanjutnya, kajian ini berfokus pada berbagai macam jenis lemak untuk mencari jawaban temperatur ideal dalam berolahraga. Penelitian ini mengidentifikasi jenis lemak ketiga yang disebut lemak cokelat atau beige fat. Lemak ini berfungsi untuk menghancurkan lemak dan gula untuk meningkatkan sensitivitas insulin dan metabolisme tubuh. Beige fat merupakan hasil dari paparan terhadap suhu dingin dalam jangka waktu panjang yang menyebabkan sel lemak putih bekerja lebih efisien. Lemak cokelat ini membakar lemak melalui proses thermogenesis.

Percobaan ini selanjutnya akan berfokus pada modifikasi epigenetik selama proses thermogenesis. Saat proses berlangsung, diharapkan bisa sebagai kesempatan untuk memanipulasi sel lemak. Kesimpulan dari penelitian ini adalah semakin banyak sel lemak cokelat dan sedikit lemak putih dapat mengurangi risiko penyakit-penyakit yang disebabkan oleh metabolisme seperti diabetes dan obesitas.

Nah, menarik bukan untuk dicoba dan dibuktikan kebenarannya. Kalau memang benar efektif menurunkan berat badan mungkin hal ini bisa menjadi tren baru yang akan digandrungi oleh orang-orang terutama para wanita.